Hidup ini ada kalanya memang menyesakkan. Bagi sesetangah orang, banyak masa dalam kehidupan ini mereka terpaksa berhadapan dengan tekanan. Tekanan atau stres pula boleh datang dari banyak sebab seperti masalah kewangan, beban di tempat kerja, masalah kesihatan dan sebagainya. Stres adalah tekanan perasaan iaitu gangguan emosi seseorang kesan daripada tindak balas sesuatu di luar kebiasaan … Continue reading Tanda Anda Mengalami Stres, Tekanan Emosi Dan Cara Mengatasinya