Tag: macam mana nak kurus?

Baca Tips Ini Kalau Nak Kurus Dan Sihat

By On
Permalink to Baca Tips Ini Kalau Nak Kurus Dan Sihat
Pada permulaan hari, amalkan dengan meminum segelas teh halia lemon. Minuman ini amat baik diamalkan pada setiap pagi kerana ia dapat mendorong badan anda meningkatkan metabolisme dan sistem imunisasi. Penyediaannya adalah sangat mudah. Bahan-bahan : Halia Lemon Teh hijau

Loading...

Cara Mudah Nak Kurus Dan Sihat

By On
Permalink to Cara Mudah Nak Kurus Dan Sihat
1. Senaman yang konsisten Badan perlu digerakkan untuk membakar kalori dan lemak terkumpul. Berjalan, skipping, regangan berterusan selama 30 minit sehari secara berterusan digalakkan berbanding membuat senaman agresif tetapi tidak konsisten. 2. Tidur awal Berjaga sepanjang malam adalah tindakan