Tag: kesan makan vitamin c 1000mg

Vitamin C (asid askorbik) adalah vitamin larut air yang penting untuk kesihatan tubuh manusia. Dos harian yang disyorkan berbeza-beza dan mungkin dipengaruhi oleh faktor seperti umur, jantina, keadaan kesihatan dan keperluan individu. Vitamin C mempunyai banyak manfaat kesihatan, tetapi