Keburukan Tidur Dalam Cahaya Lampu
On
Hasil daripada penelitian dan kajian Ohio State University Medical Centre menyatakan bahwa, tidur dengan keadaan lampu yang menyala dapat menimbulkan perubahan struktur pada otak dan menyebabkan depress. Hormon melatonin yang merupakan salah satu hormon yang bertindak sebagai pertahanan tubuh
