Cara Dan Tips Menahan Lapar Semasa Berdiet
On Di sini dikongsikan cara mudah atau tips menahan lapar semasa berdiet; Makan makanan berprotien tinggi seperti dada ayam, daging tanpa lemak dan ikan. Bersarapan dengan makanan yang tinggi serat seperti oat. Makan kekacang juga dapat menahan lapar. Makan dengan